Euer erstes Gespräch: Gesprächseinstiege ohne Krampf

Das erste Gespräch mit einem neuen Accountability-Buddy fühlt sich ein bisschen an wie ein Blind Date, nur ohne Wein. Ihr wollt beide, dass es gut läuft, und keine:r weiß so richtig, wie man anfängt.

Gute Nachricht: Du musst nicht charmant sein. Du brauchst ein paar gute Fragen und einen lockeren Plan.

Ein einfacher Plan für die ersten 30 Minuten

1. Zehn Minuten: Wer bist du?

Nicht dein Lebenslauf. Woran du arbeitest, warum gerade jetzt und wie eine normale Woche bei dir aussieht.

2. Zehn Minuten: die Ziele

Ihr erklärt euch gegenseitig euer Ziel und woran ihr merkt, dass ihr es geschafft habt. Fragt nach. Neugier ist das beste erste Zeichen für einen guten Buddy.

3. Zehn Minuten: wie ihr zusammenarbeitet

Wann tauscht ihr euch aus, wie und wie lange? Vereinbart eine Probezeit von vier Wochen. Mehr braucht es erst mal nicht. Offiziell machen könnt ihr es später mit unserer Pakt-Vorlage.

Zwölf Gesprächseinstiege

Sucht euch drei oder vier aus. Ihr braucht nicht alle.

1. Warum hast du dich bei Pactful angemeldet?
2. Was wäre in deinem Leben anders, wenn du dieses Ziel erreichst?
3. Was hast du schon ausprobiert, und was kam dazwischen?
4. Wann in der Woche verlierst du meistens den Schwung?
5. Magst du lieber einen sanften Schubs oder eine direkte Frage?
6. Was war ein kleiner Erfolg in letzter Zeit?
7. Wer weiß sonst noch von deinem Ziel?
8. Wie sieht eine richtig gute Woche für dich aus?
9. Was schiebst du am wahrscheinlichsten vor dir her?
10. Wie feierst du Fortschritte am liebsten?
11. Was soll ich tun, wenn du eine Woche lang abtauchst?
12. Was interessiert dich gerade, das gar nichts mit deinem Ziel zu tun hat?

Hört mit etwas Konkretem auf

Bevor ihr auflegt, macht den nächsten Check-in aus. Tragt ihn noch während des Gesprächs beide in euren Kalender ein. Ein nächster Termin ist der Unterschied zwischen „War nett“ und einem echten Pakt.

Willst du die Fragen als Karten zum Ausschneiden? Lade dir unten die Druckvorlage herunter.